Dzisiaj: wtorek 27 Stycznia 2026 r.
Aktualności O mnie Oferta Galeria Certyfikaty Porady Partnerzy Opinie Klientów Kontakt
Szukaj
Aktualności
III Wyścig o Puchar Rollerblade Team 2019
II Wyścig o Puchar Rollerblade Team 2018
VI Bydgoski Wrotkarski Wyścig Dzieci i Młodzieży
Wyścig o Puchar Rollerblade Team 2017
Zarabiaj na pasji - wywiad z nami w gazecie
Zapisy na zajęcia całoroczne nordic walking, grupy początkujące i zaawansowane
Twój dzień inspiracji i motywacji w WSB - Warsztaty
Letnia Szkółka BS Koronowo
Z kijami najlepiej w plenerze - wywiad w gazecie
Grudziądzki Magazyn Sportowy - wywiad ze mną
Rolki nie znają barier - wywiad w gazecie
I Bydgoski Wrotkarski Wyścig Dzieci i Młodzieży
Rolki to styl życia - wywiad ze mną na łamach Gazety
wszystkie aktualności
Kontakt
Tomek Biel
Instruktor jazdy na rolkach
E-mail: tomasbiel@wp.pl
Tel.kom.: 606 424 111
Tel.kom.: 608 088 081
Bydgoszcz

Monika Mrugała
Instruktor Nordic Walking
E-mail: monoka83@tlen.pl
Tel.kom.: 692 439 665
Bydgoszcz

Umów się na pierwsze spotkanie lub porozmawiaj o szczegółach oferty!
Polecamy
Nauka jazdy na rolkach pod okiem instruktora
Nauka Nordic Walking pod okiem instruktora

Porady

Biblia Rolkarza - część 3 - Zakręt przekładanką - Film instruktażowy

 - 08.03.2017
Istotne wskazówki:
  • ciężar ciała przenosimy na nogę wewnętrzną
  • odchylamy się na stronę skręcającą
  • asekuracja ręką na stronę skręcającą
  • ciałem napieramy do przodu
  • odbijamy się na zewnętrznych krawędziach
  • przekładająca noga przy samej nawierzchni
Zakręt przekładanką - Film instruktażowy (w pełnym tempie)

Zakręt przekładanką - Film instruktażowy (w zwolnionym tempie)

powrót
Strona główna | Aktualności | O mnie | Oferta | Galeria | Certyfikaty | Porady | Partnerzy | Opinie Klientów | Kontakt
Copyright 2011-2026, RolkiNauka.OlimpiaSPORT.pl, Wszelkie prawa zastrzeżone Wykonanie FilarBiznesu.pl