-. Warsztaty metodyki nauki jazdy na rolkach dla wszystkich !!! Ze względów organizacyjnych wpłat prosimy dokonywać do 21.08.2017. W tytule przelewu prosimy wpisać imię i nazwisko zawodnika Dane potrzebne do przelewu : Bank Spółdzielczy 76 9117 00000 1152 7123 00000 10 Cały wyścig odbywa się w formie zabawy.
Serdecznie zapraszam.
Tomek Instruktor jazdy na rolkach.
Wakacyjne Mega Rolkowanie dla wszystkich !!!!
- 22.06.2017
Zajęcia indywidualne
W małych grupach
Treningi od podstaw
Jazda fitness
Jazda szybka
Freestyle
Serdecznie zapraszam na szkolenia najwyższej jakości !!!
W razie szczegółowych ustaleń oferty proszę o kontakt. Pozdrawiam Certyfikowany instruktor nauki jazdy na rolkach Tomek.
Z nadejściem Wiosny zapraszamy na zajęcia nordic walking .
Treningi obejmują osoby indywidualne ,grupy początkujace ,zaawansowane .
- 17.03.2016
Zapewniamy profesjonalna obslugę ,efektywne regularne spotkania w przyjaznej atmosferze i doskonałego sapoczucia napływu endorfin ,spalania kalorii . Zajęcia prowadzimy na terenie myslecinka ,okolice lotniska . Metodyka nauczania od podstaw : -postawa podczas marszu -odpowiednia praca rąk oraz nóg -koordynacja marszu -ćwiczenia usprawniające technikę chodzenia W razie ustalenia godzin zajęć proszę o kontakt . Pozdrawiam Monika .
Zapisy na IV Bydgoski Rolkarski Wyścig Dzieci i Młodzieży
- 15.03.2016
24 kwietnia 2016 o godzinie 9:00 w Parku Przemysłowym na Glinkach odbędzie się IV Rolkarski Wyścig Dzieci i Młodzieży.
Jedną z wielu atrakcji towarzyszących będzie psi zaprzęg.
Opłata startowa wynosi 60 zł. Pakiet startowy zawiera koszulkę, numer startowy, medal ukończenia, dyplom, napoje, tort.
Ze względów organizacyjnych wpłat prosimy dokonywać do 11.04.2016. W tytule przelewu prosimy wpisać nazwisko zawodnika oraz jego wzrost
Cały wyścig odbywa się w formie zabawy.
Serdecznie zapraszam.
Tomek Instruktor jazdy na rolkach.
Zapisy na zajęcia nauki jazdy na rolkach ,grupy początkujące i zaawansowane
- 08.03.2016
Plan zajęć - Metodyka nauczania od podstaw:
szosowanie
hamowanie podstawowe
hamowanie literą T
hamowanie zakręcaniem
wymijanie
slalom
zakręcanie podstawowe
zakręcanie przekładanką
jazda w tył
bezpieczne upadki - podczas nieoczekiwanych sytuacji w trakcie jazdy
doskonalenie techniki jazdy i ćwiczenia z tym związane
Zajęcia prowadzone są w grupach lub indywidualnie . W razie ustalenia godzin zajęć proszę o kontakt. Pozdrawiam Tomek .
Zapisy na zajęcia całoroczne nordic walking, grupy początkujące i zaawansowane
- 23.12.2015
Plan zajęć - Metodyka nauczania od podstaw:
postawa podczas marszu
odpowiednia praca rąk oraz nóg
koordynacja marszu
ćwiczenia usprawniające prawidłowy chód
W razie ustalenia godzin zajęć proszę o kontakt. Pozdrawiam Monika.
- Przyszła wiosna, a więc najwyższa pora, by się trochę rozruszać – mówi Tomek Biel, instruktor i popularyzator jazdy na rolkach. – Wspólna jazda na rolkach daje wiele radości. To także świetne ćwiczenie na poprawę kondycji...
Ksawciu w wieku kilku miesięcy wykazywał zainteresowanie rolkami. Najciekawsze były kółeczka, które się znakomicie kręcą. Maluch właśnie skończył roczek, zaczyna chodzić, ale mamy wrażenie że za chwilę zacznie jeździć na rolkach. Należy brać przykład z małego człowieka i w każdym wieku śmigać na rolkach, od 1 roku do 101 lat ;)
"Pierwszy upadek mnie przekonał, że nie było czego się bać" - żartuje Lidia Konieczna (63 l.) z Inowrocławia. W zdrowym ciele zdrowy duch - powtarzałam zawsze rodzinie. Dawałam przykład: basen, kije nordic walking... Tego jednak, że nauczę się jeździć na rolkach po sześćdziesiątce nie przewidywałam...
Kilka lat temu zaczęła maszerować za głosem serca, dziś nordic walking to jej sposób na życie. Mieszkanka podbydgoskiej Brzozy radzi, jak efektywniej spacerować z kijkami...
- Na naukę nigdy nie jest za późno! - zapewnia Tomek Biel, popularyzator jazdy na rolkach. I na dowód wylicza triki, które opanowali już jego najstarsi podopieczni...
Ta strona korzysta z informacji zapisanych za pomocą plików cookies, na Twoim komputerze lub innym urządzeniu końcowym. Informacje te są niezbędne przy generowaniu statystyk oraz dostosowaniu wyświetlania strony. Pliki cookies możesz kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu, bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza, iż akceptujesz stosowanie plików cookies.
