Dzisiaj: piątek 15 Grudnia 2017 r.
Aktualności O mnie Oferta Galeria Certyfikaty Porady Partnerzy Opinie Klientów Kontakt
Szukaj
Aktualności
Trenujemy cały rok bez ograniczeń !!!
Wyścig o Puchar Rollerblade Team 2017
V Bydgoski Wrotkarski Wyścig Dzieci i Młodzieży
Zarabiaj na pasji - wywiad z nami w gazecie
IV Bydgoski Wrotkarski Wyścig Dzieci i Młodzieży
Zapisy na zajęcia całoroczne nordic walking, grupy początkujące i zaawansowane
Twój dzień inspiracji i motywacji w WSB - Warsztaty
Letnia Szkółka BS Koronowo
III Bydgoski Wrotkarski Wyścig Dzieci i Młodzieży
Z kijami najlepiej w plenerze - wywiad w gazecie
Grudziądzki Magazyn Sportowy - wywiad ze mną
Rolki nie znają barier - wywiad w gazecie
Rolki to styl życia - wywiad ze mną na łamach Gazety
wszystkie aktualności
Kontakt
Tomek Biel
Instruktor jazdy na rolkach
E-mail: tomasbiel@wp.pl
Tel.kom.: 606 424 111
Tel.kom.: 694 651 388
Bydgoszcz

Monika Mrugała
Instruktor Nordic Walking
E-mail: monoka83@tlen.pl
Tel.kom.: 692 439 665
Bydgoszcz

Umów się na pierwsze spotkanie lub porozmawiaj o szczegółach oferty!
Polecamy
Nauka jazdy na rolkach pod okiem instruktora
Nauka Nordic Walking pod okiem instruktora

Witamy na naszej stronie

i zapraszamy do nauki lub doskonalenia techniki jazdy na rolkach oraz do nauki lub doskonalenia techniki marszu Nordic Walking!

Aktualności

Trenujemy cały rok bez ograniczeń !!!

- 23.10.2017

-Zajęcia indywidualne
-Małe grupy 
-Rodzina na rolkach 
-Metodyka od podstaw 
-Freestyle
-Jazda fitness
-Jazda szybka
Zapewniam każdy znajdzie coś dla siebie!!!
Najwyższa jakość treningów ,przekonaj się !!!
Serdecznie zapraszam Certyfikowany instruktor Tomek .

- 01.10.2017



Zobacz galerię zdjęć »
więcej

Wyścig o Puchar Rollerblade Team !!!

- 22.07.2017

        01 października   2017 o godzinie 9:00 w Parku Przemysłowym na Glinkach odbędzie Wyścig o Puchar Rollerblade Team
  .     Wszyscy obowiązkowo w ochraniaczach i kaskach
   .    Opłata startowa wynosi 60 zł. Pakiet startowy zawiera  , numer startowy, medal ukończenia, ,       napoje.
        Pierwsza trójka otrzyma puchary .
   .    Kategorie wiekowe :
        Do 10 lat i 10 +
       Plan imprezy :
      -rozgrzewka
   -  pokaz jazdy szybkiej
     -gość specjalny shira słynny psiak zaprzęgowy alaskan malamut
    -Jazda na czas indywidualnie
     -Jazda na czas parami
    -Jazda na czas z przeszkodami
    - Wyścig Rollerblade Team
   -  Wyścig Rodziców oczywiście kto będzie chętny
  - Przeciąganie liną
 -  Rozdanie nagród
-.  Warsztaty metodyki nauki jazdy na rolkach dla wszystkich !!!
   Ze  względów organizacyjnych wpłat prosimy dokonywać do 21.08.2017.
   W tytule przelewu prosimy wpisać imię i nazwisko zawodnika 
   Dane potrzebne do przelewu :
   Bank Spółdzielczy
   76 9117 00000 1152 7123 00000 10 
   Cały wyścig odbywa się w formie zabawy.

   Serdecznie zapraszam.

  Tomek
  Instruktor jazdy na rolkach.

Wakacyjne Mega Rolkowanie dla wszystkich !!!!

- 22.06.2017

 

  • Zajęcia indywidualne

  • W małych grupach

  • Treningi od podstaw

  • Jazda fitness

  • Jazda szybka

  • Freestyle

   

Serdecznie zapraszam  na szkolenia najwyższej jakości !!!
W razie szczegółowych ustaleń oferty proszę o kontakt.
Pozdrawiam Certyfikowany  instruktor nauki jazdy na rolkach Tomek.

- 04.06.2017



Zobacz galerię zdjęć »
więcej

- 09.03.2017


Bezpieczny wypad rodzinny na łyżworolki oczywiście pod okiem instruktora, który jest zawsze i wszędzie do waszej dyspozycji...
więcej

Biblia Rolkarza - część 3 - Zakręt przekładanką - Film instruktażowy

- 08.03.2017


Zobacz film instruktażowy »

Biblia Rolkarza - część 2 - Hamowanie literą T - Film instruktażowy

- 07.03.2017


Zobacz film instruktażowy »

Biblia Rolkarza - część 1 - Jazda do przodu fitness - Film instruktażowy

- 06.03.2017


Zobacz film instruktażowy »

- 05.03.2017


"Wybierz pracę, którą kochasz, a nie przepracujesz ani jednego dnia w życiu - to jedna z najbardziej znanych sentencji Konfucjusza..."
więcej

Zapisy na całoroczne zajęcia nauki i doskonalenia techniki jazdy na rolkach

- 13.09.2016

  • Treningi Fitness - Jazda szybka
  • Szkolenie indywidualne
  • Jazda w grupach

W sprawie szczegółów oferty proszę o kontakt.
Serdecznie zapraszam.
Pozdrawiam Tomek.

Wakacje tuż tuż !!! Przeskocz nudę i baw się pod okiem instruktora

- 16.06.2016

Jazda indywidualna i grupowa od 3 do 101 lat

- 25.05.2016



Zobacz galerię zdjęć »
więcej

Z nadejściem Wiosny zapraszamy na zajęcia nordic walking . Treningi obejmują osoby indywidualne ,grupy początkujace ,zaawansowane .

- 17.03.2016

Zapewniamy profesjonalna obslugę ,efektywne regularne spotkania w przyjaznej atmosferze i doskonałego sapoczucia napływu endorfin ,spalania kalorii .
Zajęcia prowadzimy na terenie myslecinka ,okolice lotniska .
Metodyka nauczania od podstaw :
-postawa podczas marszu
-odpowiednia praca rąk oraz nóg
-koordynacja marszu
-ćwiczenia usprawniające technikę chodzenia
W razie ustalenia godzin zajęć proszę o kontakt .
Pozdrawiam Monika .


Zapisy na IV Bydgoski Rolkarski Wyścig Dzieci i Młodzieży

- 15.03.2016

24 kwietnia 2016 o godzinie 9:00 w Parku Przemysłowym na Glinkach odbędzie się IV Rolkarski Wyścig Dzieci i Młodzieży.

Jedną z wielu atrakcji towarzyszących będzie psi zaprzęg.

Opłata startowa wynosi 60 zł. Pakiet startowy zawiera koszulkę, numer startowy, medal ukończenia, dyplom, napoje, tort.

Ze względów organizacyjnych wpłat prosimy dokonywać do 11.04.2016.
W tytule przelewu prosimy wpisać nazwisko zawodnika oraz jego wzrost

Cały wyścig odbywa się w formie zabawy.

Serdecznie zapraszam.

Tomek
Instruktor jazdy na rolkach.

Zapisy na zajęcia nauki jazdy na rolkach ,grupy początkujące i zaawansowane

- 08.03.2016

Plan zajęć - Metodyka nauczania od podstaw:
  • szosowanie
  • hamowanie podstawowe
  • hamowanie literą T
  • hamowanie zakręcaniem
  • wymijanie
  • slalom
  • zakręcanie podstawowe
  • zakręcanie przekładanką
  • jazda w tył
  • bezpieczne upadki - podczas nieoczekiwanych sytuacji w trakcie jazdy
  • doskonalenie techniki jazdy i ćwiczenia z tym związane
   Zajęcia prowadzone są w grupach lub indywidualnie .
   W razie ustalenia godzin zajęć proszę o kontakt.
   Pozdrawiam Tomek .

Zapisy na zajęcia całoroczne nordic walking, grupy początkujące i zaawansowane

- 23.12.2015

Plan zajęć - Metodyka nauczania od podstaw:
  • postawa podczas marszu
  • odpowiednia praca rąk oraz nóg
  • koordynacja marszu
  • ćwiczenia usprawniające prawidłowy chód
W razie ustalenia godzin zajęć proszę o kontakt.
Pozdrawiam Monika.

- 23.09.2015


Blok warsztatów aktywnych:
• Nauka Nordic Walking
• Nauka jazdy na rolkach (dla dzieci i dorosłych)

Zobacz galerię zdjęć »
więcej

- 10.07.2015


Nauka jazdy i doskonalenie techniki jazdy na rolkach pod okiem instruktora...

Zobacz galerię zdjęć »
więcej

- 24.05.2015



Zobacz galerię zdjęć »
więcej

- 28.03.2015


- Przyszła wiosna, a więc najwyższa pora, by się trochę rozruszać – mówi Tomek Biel, instruktor i popularyzator jazdy na rolkach. – Wspólna jazda na rolkach daje wiele radości. To także świetne ćwiczenie na poprawę kondycji...
więcej

- 01.03.2015


Ksawciu w wieku kilku miesięcy wykazywał zainteresowanie rolkami. Najciekawsze były kółeczka, które się znakomicie kręcą. Maluch właśnie skończył roczek, zaczyna chodzić, ale mamy wrażenie że za chwilę zacznie jeździć na rolkach. Należy brać przykład z małego człowieka i w każdym wieku śmigać na rolkach, od 1 roku do 101 lat ;)

Zobacz galerię zdjęć »
więcej

- 12.12.2014


Serdecznie zapraszam na zajęcia nauki i doskonalenia techniki jazdy na rolkach również jesienią, zimą i wiosną...

Zobacz galerię zdjęć »
więcej

- 03.07.2014


"Pierwszy upadek mnie przekonał, że nie było czego się bać" - żartuje Lidia Konieczna (63 l.) z Inowrocławia.
W zdrowym ciele zdrowy duch - powtarzałam zawsze rodzinie. Dawałam przykład: basen, kije nordic walking... Tego jednak, że nauczę się jeździć na rolkach po sześćdziesiątce nie przewidywałam...
więcej

- 27.06.2014


Kilka lat temu zaczęła maszerować za głosem serca, dziś nordic walking to jej sposób na życie. Mieszkanka podbydgoskiej Brzozy radzi, jak efektywniej spacerować z kijkami...
więcej

- 01.06.2014



Zobacz galerię zdjęć »
więcej

- 21.05.2014


Pierwsze zajęcia szkółki rolkowej w Grudziądzu (przy trasie średnicowej)...
więcej

- 14.03.2014


- Na naukę nigdy nie jest za późno! - zapewnia Tomek Biel, popularyzator jazdy na rolkach. I na dowód wylicza triki, które opanowali już jego najstarsi podopieczni...
więcej

- 08.09.2013



Zobacz galerię zdjęć »
więcej

- 10.07.2013


- Co takiego fajnego jest w rolkach?
- Nie znam lepszej metody na wypoczynek na świeżym powietrzu...
więcej
więcej informacji
Strona główna | Aktualności | O mnie | Oferta | Galeria | Certyfikaty | Porady | Partnerzy | Opinie Klientów | Kontakt
INFORMACJA O PLIKACH COOKIES
Ta strona korzysta z informacji zapisanych za pomocą plików cookies, na Twoim komputerze lub innym urządzeniu końcowym. Informacje te są niezbędne przy generowaniu statystyk oraz dostosowaniu wyświetlania strony. Pliki cookies możesz kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu, bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza, iż akceptujesz stosowanie plików cookies. Zamknij